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睡眠紊乱，当心诱发自杀行为2018-01-25

研究发现，对心灵脆弱的青少年来说，无规律睡眠习惯，入睡觉醒时间不定，连续几周的话容易产生自杀念头。这并非耸人听闻，入睡时间变动会产生失眠多梦，而自杀意念出现与自身精神状态有关。判断一般性睡眠紊乱还是医学上失眠的标准是什么关于临床医学失眠症的
入睡十种坏习惯偷走你的睡眠2018-01-24

紧张的工作或学习，晚上能美美睡上一大觉本是“人之常情”，现在却成了不少人的奢望。可你有没有想过，除了外界因素，一些坏习惯也会把睡眠偷走呢？微醉入睡。上海市中医失眠症医疗协作副主任、中医失眠医师施明告诉记者，带着醉意虽能很快睡着，
聊聊你的失眠背后有什么故事，告诉我，我陪你。2018-01-23

小编一直觉得有一句话特别的暖心“晚安，和你。”这句话小编曾经每天都会在睡前发一遍朋友圈，其实朋友圈里没有一个需要小编每天和他说晚安的人，但是不知为何却特别想那么做了。昨天小编失眠了，来南京两年，一直和一个很好的闺蜜住在一起，近发生了一
年轻人容易失眠是何原因2018-01-22

都市生活就像一台24小时运转的机器，丰富的晚间娱乐生活、没有准点的加班、频繁的朋友聚会，使得年轻人成为失眠、无眠一族，也成为健康隐患的大群体。据医师称，年轻人的睡眠障碍不但和年轻人不良生活作息习惯有关，也和目前生活节奏太快、生活
失眠与心理因素有关2018-01-21

失眠与心理因素有关想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧！1.抗拒睡眠，这是大多说失眠患者所呈现状况，主要是在睡前由于再次惧怕失眠而无法心理
女性更年期失眠怎么办？2018-01-20

女性更年期失眠是女性健康的一大杀手，但一向缺乏保健意识的中国女性认识不到女性更年期失眠的危害，这里给大家详细解析下女性更年期失眠。医学上将女性绝经前5至6年、绝经后1年，这段时间称为女性更年期。从临床上看，女性40岁至55岁开始进入更年期，随着社
偷偷的失眠日记2018-01-19

在我没注意的时候，已经在床上翻腾俩小时了，看手机，扔掉，然后想很多毫无关联的乱问题，越想越精神，就非要爬起来写东西或者看书消耗掉那旺盛的精力才心安。更大原因是我跟霄霄说的，心里自省（向醉狗和小毛致敬！~
怀孕后失眠莫惊慌2018-01-18

因为初为人母，对于自己的身体和宝宝的健康往往过于敏感，一旦出现异常便惊慌失措。生活中常见这样的怀孕妇女，怀孕后失眠现象频繁出现令其惊慌、担忧、手足无措，生怕危及宝宝健康。医师在此请各位准妈妈，怀孕后失眠现象并不少见，只要恰当应对，对母子
失眠吃什么水果2018-01-10

现在患有失眠的人越来越多，失眠患者们除了接受医院的治疗之外，也千万不要小看饮食的作用，患者们多吃一些水果，可以有助于睡眠，并且能够起到治疗的作用。下面就请医师为大家介绍一下失眠吃什么水果?大家共同来了解学习一下。 1、苹果我们都知道苹果
失眠有哪些危害2016-09-29

失眠其实是一种心理疾病，说白了就是心理有心事的人很难入睡，辗转反侧，现在的社会人们的压力不断的增大，失眠的人是越来越多了，很大一部分人更是失眠较严重，那么，失眠带来的危害有哪些？