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女性五大肾虚问题坏了妈妈梦2018-09-10

肾虚不只是男人的事情，女生肾虚的后果会更加可怕。比如提前衰老、黑眼圈等等。肾虚一：让更年期早早现身一般女性在50岁左右出现更年期，而"肾虚"女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。注意年龄段及症状!分析：中医认为虚证的
食疗养生失眠常吃的几种食物2018-09-07

食醋醋也有一定的催眠的作用，多是用于长途旅行的人。如果你旅行回来后，发现自己不能入睡的话，那就倒一勺食醋，然后兑着温开水喝下去，就能安然入睡了。糖水如果因为天气闷热，内心烦燥而不能安然入睡的话，那可以在睡前给自己倒一杯凉糖水，糖水会产生大量
孕妇治失眠偏方有哪些?2018-09-06

准妈妈在孕期这个特殊时期，精神和心理上都比较敏感，因此对于压力的耐受力会降低，通常情绪不太稳定，常会有忧郁和失眠等情形发生。一般认为，怀孕期心情的转变，是因荷尔蒙变化所导致。另外，准妈妈的饮食习惯的改变，也会影响孕期睡眠品质的好坏。所以，均
中医如何由内调理治疗失眠2018-09-05

本篇文章为大家介绍中医如何由内调理治疗失眠的呢？中医治疗失眠是目前患者比较的安全的治疗方法，那么中医是如何调理治疗的呢？从心、肝、脾、肺、肾五脏各个器官的调理，是可以预防失眠挣得发生，人们的身体健康与脏腑功能有着息息相关的必然联系，就比
导致失眠的三大因素2018-09-04

导致失眠的三大因素想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧！1.精神因素，它包括压力过大，不良紧张情绪，如人一旦出现了不良情绪，悲
什么是失眠的具体危害？2018-09-03

每个人都想有个健康的身体，但是生活中总是有各种各样的病痛在困扰着大家。失眠就是常见的疾病之一。大家对失眠的危害了解多少呢?下面，医师们就会为大家介绍下失眠的危害。失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习
食疗调理失眠让你拥有健康睡眠2018-09-02

你是不是常常辗转反侧，别人都鼾声四起了，你还望着天花板发呆，无法入睡呢?失眠不是一种独立的疾病，许多疾病都可能伴有失眠症状。在许多引起失眠的慢性疾病中，多见的是神经官能症，如何通过食疗来改善失眠症状呢？1.茶叶加酸枣仁每天早晨8时以前，取绿茶
失眠容易导致“疲劳之旅”2018-09-01

今天是睡眠日。失眠是许多人都遇到过的难题，在旅行度假的时候，失眠会影响你的旅行质量。研究者们认为，当度假者度假之后可能还需要一个假期来休整，才能使他们的工作效率真正获得提高。据分析，旅游前和旅游中睡不好，是旅游者感到疲劳的根本原因。■长
医改托起人民的健康梦2018-08-31

改革开放40年，医改始终伴随着经济社会发展变化，立足于每个历史阶段所要解决的主要矛盾，不断优化，增强人民群众对卫生健康服务的体验感和获得感，终凝练成“三医联动”的改革思路，指向健康中国。回首40年，医改一直在前行路上，就医不再是个人或家庭所要
褪黑素调治失眠是是非非2018-08-30

人的一生中超过1/3的时间在睡眠度过，睡眠与健康息息相关，但并非说睡得越多对身体越有利，衡量健康睡眠的标准是“睡后清醒的时刻可以保持佳状态”。如果出现入睡时间超过30分钟、夜间觉醒次数超过两次、早醒后无法再入睡、次晨感到头昏乏力等，都属于失眠