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熬夜、失眠会短命！“夜猫一族”你们知道吗？2018-10-08

为什么晚睡呢？随着现代生活水平的逐渐提高，加上夜生活的丰富化，“夜猫”一族越来越多，熬夜成了不少人的生活常态。据调查显示，超过八成人有晚睡的习惯，近七成人因此出现健康问题。在参与调查的2100人中：仅有16.1%的人每天在晚上11点以前睡觉；11点到12
神经性失眠是心理的一种疾病2018-10-07

失眠是一种让患者非常头痛的疾病，一旦患者出现了失眠的症状，晚上躺在床上就会辗转反侧而睡不着觉，晚上的时间是非常难熬的。而引起失眠的原因非常多，有的则是因为心理压力过大而引起的。那么引起神经性失眠的原因有哪些。失眠这种现象的出现常常是会有睡眠
失眠有什么表现来着2018-10-06

失眠在生活非常普遍，但是人们对其重视程度却很一般。失眠对于人体的危害是非常大的，所以这种疾病越早发现就越容易治疗，但是要想及时发现失眠的踪迹，就需要清楚的了解失眠的表现症状。那么，失眠的表现是怎样的呢?下面让医师来介绍一下是失眠的表现症状。
医师称数羊不能帮失眠者安然入睡2018-10-05

很多失眠的患者会采用一定的办法来帮助尽早睡眠，数羊就是一个非常古老的方法了。可是，有研究表明数羊并不能很好的帮助入睡。尤其是对于伴有强迫症的失眠患者来说，数羊就是一个更加没果的方法了。一种有趣的说法是，数羊源自于早期的牧羊人，他们担心自
女性失眠难保青春2018-10-04

良好的睡眠能使人精力充沛、心情开朗，相反，失眠会降低人的免疫力、降低效率，使人心情抑郁。现代社会，由于学习、就业压力的加大，越来越多的人开始出现失眠症状，它几乎成为三分之一的人共同面临的难题。特别是女性，她们由于心理压力、精神紧张、生
每晚失眠多梦很烦恼?三招改善睡眠有2018-10-03

随着社会的发展，人们各方面压力的增大，很多人面临着失眠的困扰，让他们的身心都深深地被影响。怎样才能摆脱失眠的困扰呢?学会三招改善失眠质量，现在就随小编一起来看看吧。招、心肾相交法心肾相交法能够促进睡眠，这一方法动作很简单，只需用我们
失眠会有哪些危害2018-10-02

夜晚睡不着觉，这是很多人都非常痛恨的事情，他们无法入睡，导致了他们在第2天工作时候没有精神头，而且这样下去，也会使他们的内心烦躁不安，蒙上阴影。下面就请医师来为大家详细的介绍一下失眠会有哪些危害。失眠会有哪些危害?新研究
平时睡太少，周末狂补觉？当心这些健康危害！2018-10-01

众所周知，睡眠不足使人注意力难以集中，降低第二天的学习、工作效率和身体免疫力，增加肥胖、心脑血管疾病，甚至癌症的发生风险，还可能引发猝死。而睡得过多，也会对健康产生以下不利影响。美国加利福尼亚大学洛杉矶分校医学院MichaelIrwin表示，成年人
焦虑性失眠的症状有哪些？2018-09-30

现代社会的工作、生活压力等带给人的痛苦是可想而知的，一旦这种压力排解不出就容易造成焦虑性失眠。焦虑性失眠是临床上较为常见的失眠类型，那么焦虑性失眠的主要症状有哪些呢？下面我们来一一了解一下。焦虑症的患者经常诉说总是心烦意乱，莫明的紧张感，坐
预防失眠都有什么方法2018-09-29

预防失眠都有什么方法?预防失眠这个问题应该是很多失眠的朋友都想知道的，一旦被失眠困扰，就很难在摆脱，加上一些朋友本身生活习惯就不好，因此就会导致失眠的情况越来越严重，下面我们就让乌鲁木齐治疗神经疾病好的医院医师给我们介绍一下关于失眠的预防