“怎样和抑郁症患者相处”是多数抑郁症患者亲朋好友的关心问题，毕竟抑郁症患者是一个特殊的群体，在跟他们相处的过程当中我们需多加注意，避免让患者的病情加重或复发。小编来为大家介绍在生活当中人们要如何与抑郁症患者相处?

1、主动关怀患者

抑郁症发生以后，抑郁症患者不必慌张，对于抑郁症而言，首先应找出致病原因，向亲人朋友倾吐内心苦闷，放下包袱消除紧张心理，学会减压，抑郁症患者在患病初期会对自己的人生定位产生怀疑，这个时候一定要找人诉说。而且作为抑郁症患者的朋友，应该用亲切和同情的态度，鼓励抑郁症患者，说出内心的郁闷，给予指导和帮助，使患者能适应环境、取得社会支持。

2、让患者多运动

抑郁症患者可以适当的做些运动，例如做一些健身运动、打球、跳舞等，这是有利于抑郁症病情恢复的，但是注意不要选择太过于激烈的运动，而且在睡觉前不要进行剧烈运动，不然会影响睡眠质量。抑郁症患者鼓励自己，要保持愉快的心情，不要胡思乱想。多与人交往，多参加有意义的社会活动，开阔心胸，抑制抑郁的情绪。

3、享有益信息

与抑郁症患者的相处要当心无意的火上加油”与他沟通交流中要注意多分享一些有益的信息和积极的信息，而不要去谈论一些不幸的消息和倒霉的事情，如受骗、上当、灾难、苦衷等，这些不良的信息对抑郁症患者都是恶性刺激，会使他情绪变得更加低落。因此，与抑郁症患者交流要把会产生负面效应的信息尽可能去除。

4、让患者做事

家属要让抑郁症患者他忙起来，千万不要让患者闲着。太清闲了的人往往想一些不顺心的事，容易产生悲观厌世情绪。如果一个人到晚忙得不可开交，那里还有闲心去伤心呢?

5、多赞美，不批评

说话说得好“好言一句三冬暖!”尤其是对抑郁症患者，赞美就像一味良药，能让他产生自信和勇气!平时家属要多赞美以及鼓励抑郁症患者，让患者建立自信心。

温馨提示：抑郁症患者在治疗期和期间，除了积极配合医生的治疗之外，患者家属的护理工作也是极为重要。希望这篇文字对大家有所帮助。