假性失眠有哪些常见症状？所谓假性失眠，即患者本人的睡眠状况良好，并失眠的迹象，但是患者本人还是觉得睡眠不够真实，常诉失眠。因为这种失眠并不是真的睡不好，而是患者心理上对睡眠感觉的真实度降低，因此也被称为心理失眠。下面，郑州金水中医院的医师就为大家具体分析一下假性失眠的常见症状，希望能够帮助患者进行区别判断。

假性失眠有哪些常见症状

1、误以为睡眠时间少就是失眠

很多人每天只睡6-7小时，并没有达到8小时的正常标准，因此他们总觉得自己睡得比别人少，是真的失眠的。但是，要知道每个人所需要的睡眠时间都是不定的，具有很大的个体差异性，因此不能就睡眠时间的长短来判断自己是否失眠。

2、把正常范围内的变动当作失眠

外界环境因素和精神刺激引起的暂时失眠，是人体的正常反应，在一段时间后即可恢复正常，这也不能算作失眠。老年人与年轻时相比，睡眠时间减少，睡眠深度变浅，夜间觉醒次数和时间增加，早晨也醒得较早，这是正常的。

3、对失眠存在自我感觉上的错误

如好多人把疲乏无力认作失眠。少数人在睡眠过程理活动较多，实际上睡得很好，但是自己总是觉得经常醒在床上。此外，疑病者也常把睡眠作为关注的焦点，认定自己患了失眠症。精神病患者还可发生失眠妄想。