进入中年后，很多朋友的身体就出现了种种不适应，这也许就是更年期的反应，很多的朋友反应这样一个问题，那就是进入更年期之后会出现失眠的现象，那么，更年期失眠究竟该如何诊断呢，来听听医师是怎么说的吧。

更年期失眠的诊断依据主要有以下几点：

一、多梦：失眠多梦常常是伴随在一起的，有些患者一闭上眼睛就是梦，还经常是噩梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，往往这类的患者都恐惧睡觉，这是失眠严重的症状之一。

二、睡不着觉：这是失眠常见的症状，也是被大家所熟知的。再就是入睡时间会往后推1到3个小时，看电视的时候就想睡觉，躺在床上就睡不着，翻来覆去就是没法入眠。

三、头晕脑胀：一般正常人早起洗完脸之后会感觉头脑清醒，但是失眠患者全是混混沉沉。失眠也会导致食欲的减小，吃不下饭，容易导致渐渐消瘦。

四、很早就醒：失眠并不只是晚上睡不着觉这一个说法，还有就是天还没亮，凌晨几点就醒了，早醒也是典型的失眠症状，而且醒来之后感觉乏力，很难再睡着，有些女性患者还会觉得早起就郁闷不乐，心情不好，这就会导致抑郁病的产生。

五、四肢乏力：失眠患者在早期之后，大多没睡好会伴随着没有精神，做什么事情都提不起劲，眼睛也干涩，老想睡觉，感觉很疲惫。

以上就是医师为大家介绍的更年期失眠的诊断方法，广大的更年期朋友们要注意啦，如果您也有多梦以及睡不着觉或者头晕脑胀等现象时，那您就要注意自己是否是患上了失眠了，当然，很早就醒以及四肢乏力也是失眠的症状。