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如何对焦虑症进行判定和治疗2018-04-07

如何对焦虑症进行判定和治疗焦虑症属于心理疾病，并无直接性的生命危险，病理性焦虑情绪：持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受（"濒死感"）。患者担心自己会失去控制，可能突然
怎样治疗抑郁症效果好急需2018-04-07

抑郁症的发病率越来越高，这主要与现在的人的工作生活压力大有直接的关系，因此抑郁症这几年开始引起人们的高度重视了。医师提醒：患了抑郁症后一定要积极的治疗，否则一旦处于悲观的情绪中的话，很容易危害患者的生命，下面我们来了解一下怎样治疗抑郁症
夏季保健：“夏困”当心嗜睡症2018-04-07

导读：夏日炎炎好睡眠。天气渐热，很多人“春困”还没解，又开始和“夏困”纠缠不休了。医师提醒，夏天犯困很正常，但若是夜间睡眠并不少，白天却仍然睡意绵绵，就该注意是否得了嗜睡症。“夏困”严重警惕嗜睡症据医生介绍，夏季天气炎热，人体能量消耗大，出
运动可以帮我们预防焦虑症2018-04-03

生命在于运动，这句话不是说说的，有研究发现，加强运动锻炼可以预防焦虑症。不信你来看看下文。俗话说的好，一日之计在于陈。通过晨练，很容易振奋精神，让一整天都心情愉悦。研究表明，早晨进行锻炼的益处更大。锻
如何治疗职场抑郁症2018-04-03

在当前经济不景气的大背景下，中国职场上激励的竞争、繁重的工作以及复杂的人际关系，让很多上班族承受了不小的心理压力，职场抑郁症的出现，就是压力郁结的结果。关于职场抑郁症如何治疗，本文将介绍几种上班族可以自行实施的抗抑郁方法。一、保证充足的
失眠佳饮食推荐2018-04-03

失眠的危害大，相信许多人都有过失眠的经历，就是睡不着觉而且第二天又会出现头痛，医师指出：造成失眠的原因是多种多样的，主要的有比如：精神因素，机体疾病因素，甚至年龄的大小、文化程度的高低和生活的习惯，以及工作环境等因素，这些都与失眠有着密切
三大核心焦虑以及克服方法2018-04-02

自我焦虑自我焦虑主要相关于你自己。它威胁到你的自我影像或自我价值。搞清楚你如何评估自己，这是理解自我焦虑的关键。例如，你是否强加给自己不现实的要求？你若认为你必须给出一个战胜人的演说，而且你地需要别人以积极的方式肯定你自己，那么，你
自己治疗青少年抑郁症见效快2018-04-02

青少年时期，因为工作压力大、个人情感问题等都会导致心情抑郁，长时间这样而得不到发泄的话就很可能导致抑郁症，那么，自己治疗青少年抑郁症有哪些方法?针对大家提出的问题，今天医师就为大家详细的介绍，希望对大家有帮助。1、家人朋友的配合：作为一名抑郁
难入睡早苏醒女性警惕失眠症2018-04-02

医师提醒：难入睡早苏醒女性警惕失眠症，近一段时间内，有许多患者来电咨询失眠等疾病问题，对这些问题，我们请郑州有医师组讨论研究。现在对患有失眠的朋友进行解释回答，下面就具体看一下医师是怎么说的吧！女性进入更年期之后很容易出现一些疾病，
焦虑性失眠的特点和解决方法2018-04-01

焦虑性失眠有哪些特点心理与睡眠医师指出，焦虑性失眠是临床上见的比较多的一种类型的失眠，它的原因大都数都是精神紧张、生气，或者是工作和思想压力太大，工作环境发生巨大改变等。焦虑性失眠的特点：1、躺在床上超过30分钟还是没有睡着;2、每天夜里老是无