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导致失眠的原因都有哪些2016-09-28

绝大多数人都曾有过失眠的经历，其中有不少甚至正在遭受失眠的困扰。无论是白发早生的老人家或是正当壮年的中年人，或是事业刚起步的年轻白领，甚至是身在象牙塔的孜孜学子都无一能幸免。若您受失眠困扰，很有必要知道导致失眠的原因都有哪些，就让郑州
好的睡眠是可以养出来的2016-09-28

好的睡眠是可以养出来的？现今社会，失眠患者日益增多，却不知，失眠的很大原因是其不规律的生活引起的；好的睡眠对我们的生活有很大的影响，殊不知，保持良好的作息习惯，好睡眠是可以养出来的；下面看看郑州金水中医院医师给我们做了解说：想要好的睡
常见的失眠症状有哪些2016-09-28

常见的失眠症状有哪些？随着失眠症发病率逐步高涨，失眠已经成为许多人都感到非常头痛的话题之一，几乎每个都市人都有过失眠的经历，但是由于每个人失眠的原因不同，其失眠的症状表现也是不一样的，下面郑州金水中医院的医师们将带您了解一下失眠的常见症状
解读失眠多梦的原因2016-09-28

解读失眠多梦的原因,睡着了以后，每个人都会做梦，但当第二天醒来后不久就忘记梦了，多只留下某些感觉。然而，那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦的表现。郑州金水中医院医师指出，造成多梦的原因很多，但临床上主要有以下几点
失眠的症状有哪些2016-09-28

失眠的症状有哪些？轻度的失眠病程较短、病情较轻，以入睡困难、睡中易醒为主要，严重失眠情况则大多表现为彻夜不寐，而且其病程明显要比轻度失眠的病程长，患者大都会出现以下的症状表现，那么，失眠的症状有哪些呢？下面看看郑州金水中医院医师的介绍
晚上失眠症怎样来调节比较好2016-09-28

晚上出现睡不好的情况，在现在的生活中可以说是为常见的一种情况，而失眠是一种睡眠障碍疾病，会出现这方面的情况，主要是因为外界存在的一些因素所导致的，这种现象会严重的影响患者白天的正常生理、心理等方面的表现，那,晚上失眠怎样来调节比较好呢？郑
如何防止失眠再次出现2016-09-28

如何防止失眠再次出现？在如今这个到处是竞争的、压力的社会，想要拥有好睡眠是一件多么的事情。失眠，在现实生活中是非常常见的，而且还有更加广泛化的情况，医师说，对于失眠，有很多人都是有所体验的，在经受过失眠症状困扰的时候，总是会想要远
失眠是怎么引起的2016-09-28

失眠对于患者来说影响很大，睡眠质量不好直接影响着转天的工作生活。那么，失眠是怎么引起的？郑州金水中医院的医师介绍说，引发失眠的主要表现为睡眠时间、睡眠深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力。导致失眠的原因主要有以下几点： 1、对失眠的恐
失眠临床表现有哪些2016-09-28

许多人都会有失眠的症状，但是许多人对失眠不重视，认为失眠了也没有什么大碍，就不去治疗。要知道失眠会诱发各种各样的疾病，一定要在自己出现失眠症状的时候，尽早去治疗，避免给生活带来不必要的麻烦。那么，失眠临床表现有哪些呢？下面看看郑州金水中医
失眠的治疗方法有哪些2016-09-28

人的一生中，约三分之一的时间是在睡眠中度过的。研究发现睡眠不但是我们维持生命所必需的，而且对机体自我修复、养颜美容、恢复精神和体力都十分重要。那么，失眠的治疗方法有哪些？下面看看郑州金水中医院医师的介绍。一、睡前将白天的事情与衣服一起