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焦虑该怎么办呢？ 六招帮你缓解焦虑2018-05-11
一个人如果经常焦虑的话会使我们感到劳累，只有缓解自己的焦虑情绪，才能够更好地生活学习。那么，焦虑该怎么办呢？下面小编为大家介绍六招缓解焦虑的方法吧。自由联想找个地方坐着或者是躺着，闭上眼睛，先通过一些简单的放松方法让自己的
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焦虑症有哪些危害？ 如何让焦虑症远离你2018-05-10
心情对于我们的身体健康非常重要，所以大家平时要多控制自己的情绪，不能总是让自己焦虑，下去那样是很容易让自己才成为焦虑症患者的，所以在平时一定要积极的做好预防工作，不让疾病找上我们，一旦不幸患上焦虑症，那么对患者的身体健康是有很大影响的。
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如何应对信息焦虑症？2018-05-09
电视、电话、电脑、电子邮件、手机、互联网、MSN、QQ等各种现代化的通讯设备和传播手段给我们的日常生活和工作带来方便，同时也给我们带来新的困扰。比较典型的例子是，当其中一些信息忽然在我们身边消失，心里开始觉得焦躁、恐慌，甚至身体出现头晕、胸闷等
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焦虑症吧:做好焦虑症的预防工作2018-05-08
焦虑症吧:做好焦虑症的预防工作！焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中常见的一种疾病。焦虑症是一种严重危害身心健康的心理疾病，因此提前做好预防工作尤为重要。要预防焦虑症，要做到以下几点。一、积极的自我疏导应充分认识到焦虑症不是
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盘点引发焦虑症的9个原因2018-05-07
研究发现，焦虑不仅会影响人的身体健康，还会让人的识别力变差，下面小编就来给大家说说引发焦虑的原因有哪些，想了解的不妨看看。焦虑症是什么焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（
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焦虑症通常有3个表现 自我调节缓解焦虑症状的招数2018-05-05
焦虑症是以焦虑情绪体验为主要特征，它通常表现在胸闷，性欲冷淡甚至出现抽搐等现象。焦虑症通常有哪些症状呢？焦虑症通常有3个表现一、精神煎熬：许多患上焦虑症的人在病前常有易紧张、焦虑、对困难过分估计、不安全感、自信心不足等特点，在患病以后，更会
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焦虑症治疗双管齐下才有用 焦虑症应该这样做2018-05-04
焦虑症怎么办？这是我们常听到的一句话。焦虑症的成因复杂，又由多种因素影响，所以说治疗焦虑症是一件复杂而谨慎的事情。焦虑症如果没有得到缓解，患者不接受治疗，就会对人体造成很大的危害。下面我们就来看看焦虑症应该怎么样去治疗。焦虑症的治疗方
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焦虑症吃什么好？ 5种食物缓解焦躁情绪2018-05-03
焦虑性神经症，简称焦虑症。以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍。常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等植物神经症状和运动性紧张。那么，遇到事情经常焦虑你该怎么办呢？处于焦虑的你是否感觉
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炎炎夏日情绪也会“发烧”2018-05-02
热浪滚滚，人的情绪也容易中暑。焦虑症病人也增多，脾气大、失眠、情绪波动的症状明显加重。估计这与近的炎热天气有一定关系。冬季多抑郁，夏季多焦虑有关研究显示，在炎热的夏季，普通人群中约有10%的人会出现情绪、心境和行为的异常，人容易情绪失控，频
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九月开学 教师家长亦难逃焦虑魔掌2018-05-01
九月秋高气爽，是学生开学的大好日子，但是开学前后，很多孩子都患上了开学焦虑症，这也引起了学校和家长的关注，其实伴随着开学日子的到来，焦虑的不仅仅是孩子，很多老师和家长也惹上了开学焦虑心理，这是怎么回事呢？学生开学焦虑症多发作息时间混乱、注意
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