治疗抑郁症时需要注意哪些？ 抑郁症如果不治疗或治疗不当会导致自杀和疾病逐渐增多，有的患者甚至发展成为难治性的抑郁症，患病延迟愈合，危害很大，所以发现抑郁症不仅要及时治疗，平常生活也要注意，那么,治疗抑郁症时需要注意哪些，让我们看下郑州金水中医院医师的介绍：

治疗抑郁症时需要注意哪些：

１、不要气馁。男性抑郁症患者告诉自己，恢复正常需要一段时间，不要着急。时常跟自己说我会好起来的。

２、避免做人生重大决定。男性抑郁症患者做出重大决定的能力就会受影响。因此，好等抑郁症好了之后，且对决策力有信心时再做重大决定。

３、认真遵循治疗方案。依照处方服药，定期就诊。让医生能够准确地监测到疗效，并适时调整治疗方案和药物。

４、参与活动。男性抑郁症患者需要多参加一些擅长的、能让自己有成就感的活动，即使一开始你只是个旁观者，也不要放弃这些机会。这样的活动能让你逐渐恢复自信，对治疗抑郁症大有裨益。

５、认可小进步。只要抑郁症状有了一点改善，你都要学着感到满足。这样能让你逐渐恢复活力，一点点找到曾经健康的自我。

６、防止复发。男性抑郁症防止复发的方式之一就是防患于未然。首先，严格遵循医生制订的治疗计划，并保持良好的生活习惯。其次，对复发讯号保持警觉。尽管每人的复发信号不尽相同，但你如果早早就起床、饭量比平时少、感觉特别烦躁、对任何事都漠不关心等就要留神了。并且持续了两周左右，请马上就医。

７、简化生活。患上抑郁症后，就要适当改变一下生活。不要期望可以像发病前一样，如果发现某事太难做，干脆置之不理。如果还要求自己像个健康人一样可以同时做很多事，或完成某项任务，你可能会觉得力不从心，从而变得更加沮丧。

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