在现代社会铺天盖地的压力下，失眠和抑郁已经成为两种常见的心理状态。但是，很少有人注意到失眠的存在。需要指出的是，失眠是一种心理疾病，如果不及时治疗，会危及人的身心健康。那么，失眠有哪些表现呢?

1.很难入睡

难以入睡失眠的一个主要症状就是晚上睡觉的时候，总是难以入睡。即使睡觉，睡眠质量也很差。当你睡得很浅的时候，周围一点点噪音都会惊醒，无法保证每天八小时的良好睡眠时间。一般睡前喝牛奶、泡热脚都不能起到很好的作用。

2.睡眠质量差

很多患者虽然能入睡，但能感觉到睡眠不能缓解疲劳，醒来后仍有疲劳感，这也是失眠的症状。

3.日间功能障碍

晚上睡不好，白天又累又困，全身不适，注意力无法集中，学习工作或视力下降，情绪波动容易生气。

4.失眠多梦

很多患者睡眠浅，容易做梦，做噩梦。一直以来，病人都感到不安，就像他们没有睡觉一样。当他们闭上眼睛时，他们正在做梦。稍有动静，它们就醒了。有些人醒得很早。不管他们什么时候睡着，都必须在凌晨三点钟醒来。醒来后更难入睡，只好睁眼等天亮。有过这种经历的人都知道，睡不着的时候是很痛苦的。

以上是失眠的一些表现。有问题可以咨询医生，医生会给你详细介绍的!