郑州金水中医院医师介绍有些失眠患者因饱受失眠的痛苦，尝试了各种办法也没有摆脱失眠的困扰，因此常常会产生失眠是不可的顽疾这一观念。其实，这是对失眠认知的一大误区。

失眠是可以的，关键是要找出失眠的病因，做到对症下药。有病乱用药是治疗失眠症的禁忌，服用不当会适得其反，加重失眠的程度。

造成失眠的原因很多，精神、心理、疾病、药物、环境、自身体质等都可能导致失眠。

对于神经质性失眠患者，因性格较敏感、思想包袱较重，首先要进行针对性的心理疏导，以柔肝养神为原则，解决心理问题后再服药。

因工作紧张、压力大而造成的精神过劳性失眠的患者，在短时间内适当放松，如疗养、旅游等，治疗以平肝宁神为原则。

因颈椎病、高血压、心脏病等疾病引起的失眠，治疗时应兼顾原发病。

习惯过夜生活的人容易患上睡眠节律紊乱性失眠，卧床后难以人眠，或通宵似睡非睡，早晨起不了床。对于这类失眠，患者应首先改变生活习惯，避免过多过久的夜生活，再结合镇静安神法治疗。

因服用扩血管药、降压药等西药而导致的药源性失眠，应适当调整用药，选择一些既能治疗原有疾病，又不会引发失眠的药物，同时遣以安神佐眠的中药进行调理。

【郑州金水中医院医师提示】失眠是能治好的，重要的是自己要始终保持一个良好的心态。