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焦虑的三大常见类型2018-09-14

焦虑是常见的心理疾病，可以发生在任何人，尤其是一些快到考试的人们更容易发生焦虑，而且焦虑的类型很多。下面我们为大家介绍下焦虑的三大常见类型。焦虑的三大常见类型之一、急性焦虑发作在正常的日常生活环境中，并没有恐惧性情境时，患者突然出现极端恐惧
五大招数简单化解怎样走出抑郁难题2018-09-14

抑郁症的一些调节方法，朋友们要有所了解才行，只有当朋友们正确的看待才会让朋友们感觉到身边的一些变化，这时候大家才能够更好的应对这些变化，才能够减轻这种疾病的困扰，朋友们应该要有着正确的认识，这样才有帮助，关于走出抑郁的一些自我调节方法，下面
有助于提高睡眠的保健措施2018-09-14

精神压力与任何躯体上的不适都可诱发暂时失眠，失眠现已成为对现代人影响颇深的都市疾病。面对失眠，千万不可为之急躁，不能一到睡觉的时间就开始就担心入睡问题，过度的紧张担忧反而会加重失眠程度。因此，针对失眠大家要采取顺其自然的态度，做好日常护理工
家教也能让孩子焦虑2018-09-13

孩子焦虑是家长比较头疼的一个问题，可是孩子到底为什么焦虑？家长们了解过吗？今天小编为各位家长精心准备了一篇关于家教也能让孩子变焦虑的文章，希望能对孩子的心理有帮助。来自沙坪坝区陈家桥“不把手机交出来，不准去上学。”昨日，沙坪坝区的廖强与14岁
教你区别抑郁情绪和抑郁症2018-09-13

生活里，抑郁是一种很常见的情感成分，是人之常情。人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦的境遇或生老病死等情况，自然会产生情绪变化，尤其是抑郁情绪。抑郁症也是以情绪抑郁为主要表现的一种精神疾病，是一种病理性的抑郁
我们应该怎样进行失眠的预防呢?2018-09-13

一般女性都会把“睡个美容觉”挂在嘴边，因为好的睡眠对于一个女性来说是非常重要的，不仅让我们第二天更加精神饱满，并且对于我们的皮肤都是非常好的，但是在我们身边很多人晚上总是失眠，让人非常苦恼，那么我们应该怎样进行失眠的预防呢？1、规矩操练可通
怎样调节学生的焦虑心理学生焦虑很可怕2018-09-12

很多孩子都有厌学症，不想去上学，一提到上学就各种担忧，焦虑。焦虑症对孩子的影响是很大的，无论是身心健康，还是学习生活。那么，怎样调节学生的焦虑心理?学生的焦虑症如果不及时治疗，对孩子的前途影响很大，因此家长也要注意怎么去治疗孩子的焦虑症。下
抑郁症吃什么食物好2018-09-12

抑郁症已经是被大家熟知的一种心理疾病了，很多人都知道一些治疗抑郁症的方法，但是还是有很多抑郁症患者总是忽视抑郁症的饮食治疗，抑郁症的饮食治疗对抑郁症的治疗也很重要，患者如果进行了良好的饮食治疗将会非常有利于疾病的，那么抑郁症吃什么食物好
失眠饮食方法有哪些2018-09-12

民以食为天，然而也是病从口入。经常失眠的人选用安眠药治疗确实以一个很的方法，但是也很有依赖，我们应该利用饮食方法来调理失眠，失眠饮食方法很多，如果你合理的利用就能远离安眠药，不妨一起了解一下吧！蜂蜜是很有营养的食物，是有助于睡前放松的。
消除考试焦虑症2018-09-11

林医生是一位的学生心理咨询师，接待过不少被心理问题困扰的高中生。林医生说，他解答过的许多问题，在当今高中生中其实是普遍存在的。因此我们请林医生讲述一些典型案例，希望能给有类似困惑的高中生提供帮助。许燕是一位高二学生，她走进我办公室的时候