强迫症是一种常见病，类型多样。呼吸强迫症就是其中之一。呼吸强迫症不仅影响正常的工作生活，还严重影响人们的正常交流，使患者丧失社交能力。呼吸强迫症的自我治疗?

患者往往可以丰富自己的生活内容。每当他们有呼吸强迫症的时候，就不要紧张不安。他们应该尽量转移注意力，停止注意呼吸，比如大声唱歌，深呼吸，和别人说话。

在你身边做事情的时候，患者要多参加平时的文化体育活动和社交活动，培养自己乐观向上的心情和开朗的性格，而不是让自己每天无所事事，无聊的时候注意自己的呼吸。越闲，强迫症的症状就越多。

患者也可以通过准备治疗强迫症。具体准备需要专业推荐。一旦怀疑自己有呼吸强迫症，一定要去正规医院确诊。不要盲目诊断自己，更不要自己吃药治疗。药物治疗有时非常有效。

如上所述，我们应该对爱情能达到什么有一个全新的认识。患者要多注意呼吸性强迫症，所以要及时诊断强迫症。强迫症是一组以强迫性思维和行为为主要特征的疾病。