关怀别人本来是件好事，无论是对自己的爱人、家人，还是孩子。可你有没有想过，若是关怀过了头也会是一种病，它叫关怀强迫症。

你的另一半正在工作，你只要一看到他的杯子空了，就会赶紧去给他续满水？他需要吃药，你是把他的药放在他够得着的地方，还是不断地催促他？有这样的举动，不得不说你对你的爱人就正在实施关怀强迫症。

什么是关怀强迫症？

英文原词是“Co—dependency”，是指依赖别人对自己的依赖。即是指一个人总是自觉不自觉地向别人提供人家并不需要的关怀和帮助，从而使别人不能独自解决处理问题。而当她的细致关怀被人依赖时，她会自我满足于这份成就与价值，借此获得道德优越感，否则就会有较强烈的自责和痛苦。过度关怀他人实际上是“对别人需要自己的需要”。

关怀强迫症从哪里来？

无论男人还是女人小时候都会有这样的经历：你的父母在冬天永远都认为你少穿了一件衣服，会太冷；夏天又会认为你多跑了两步，会太热；到了学校宿舍习惯性地给你铺被褥；你的母亲明明知道你爱吃她做的土豆炖牛肉，依然每次都会问上一句，好吃吗……

这种过度关怀和溺爱便是一种来源！而另一种极端影响则是在孩童时代经常挨打挨骂，亦或者家庭不完整，使人的“情感库”得不到满足，长大后，她会把自己想要满足的情感需要投射到伴侣或孩子身上，通过过分满足他人来弥补自己情感上的缺失和需要。

女性更容易产生

新一项数据表明，在美国的女性当中，有接近85％的女性都患有关怀强迫症，而在成熟独立的女性中尤其明显。无论女人怎样强势，社会对女性的角色定位总是在“照顾者”的角色，因而要求女性“具有更多的爱心”，导致女性会刻意地强化自己“关怀者”的地位，对男性生活的各个方面进行无微不至的照顾，从而削弱了自己的需要。男人会在你的过度关怀下无所适从，他们也许会因为不好意思拒绝你过分的好感而感到压力重重，有甚者，会因为对你的依赖渐渐丧失独立生活的能力而感到自卑。

父母的关怀强迫症，会害了孩子：

关怀强迫症也常发生在年轻的父母对幼年的孩童身上。有些父母平日和孩子在一起玩的时候，总忍不住替他做些什么，扶他起来，帮他捡起地上的玩具，完成一个略微困难的“任务”，着急告诉他答案是什么。

但这样的做法对于孩子以后的生活来说，完成一项简单的意愿都会变得困难。因为他在困难面前所想到的解决方案是——直接寻找第三方“”帮他摆平。这一切都归因于平时遇到此类问题时，他身边总会有像妈妈一样的“超级英雄”出现，保护他，替他包办一切。这样一来，他就没有必要去独当一面了，既没有必要说话，因为不需要说什么就会有人明白他的意图，也没有必要动手，因为反正大人会想出办法来帮他解决问题。他的脖子上仿佛套着那只的大饼，只肯吃嘴边的，若要自己动手，宁愿饿死。

那个套着大饼都会饿死的孩子，不是养成的。他不是死于懒惰，而是死于成人的关怀强迫症和过度保护。0-6岁是奠定孩子一生人格品性的关键期。如果在此期间内，成人没有尊重孩子的独立性，没有给孩子足够的机会自己试错，孩子的成功经验就会比较少。

对于这类孩子而言，他们对于自我能力的评估，往往来自于成人，所以内心是自卑的，底气不足的，畏难情绪也会比较严重，明明可以依靠自己的能力去独立解决问题，却一味依赖大人去帮他完成任务，如果觉得自己可能做不好，宁愿选择不做。然后越没有自信就越不敢尝试，越不尝试就越没有信心，由此形成恶性循环，并逐渐内化成为性格的一部分。

由此看来，关怀强迫症无论是对身边的爱人尤其是孩子来讲，表面上看是保护，实际上伤害是巨大的。包办一切不是爱，提供不必要的关怀，等同于强迫孩子或爱人养成依赖，表面看来是爱的体现，实则只会使双方都陷入疲累且不自由的生活状态中。

实际上，控制自己想要关怀别人的欲望挺难的，这个时候我们可以转移自己的注意力，多去关注自己，提高自己，在过度关怀和保护之后学会控制住你自己，实在不行就请尽早寻求专业医师的帮助，早日恢复走出困境。