“开学恐惧症”，顾名思义，就是对即将开始的学校学习生活产生恐惧。主要发生在假期即将结束的一段时间内，学生情绪明显变得低落、无缘无故乱发脾气、注意力不集中、出现失眠症状等等，严重的还会患上头痛、胃痛等躯体症状。本文将着重分析哪些学生容易患上开学恐惧症。

对于开学恐惧症，心理医生常用巴甫洛夫“动力定型”学说来解释：旧的动力定型被破坏而新的动力定型难以很快建立所导致的“混乱”。学生从年后到七月间聚精会神于学习，形成了与学习相适应的“动力定型”。但到了暑假，必须拿起那些被置之度外的事（比如疯玩旅游等），把原来建立起来的学习的“动力定型”破坏。暑假过后，又要恢复巳被破坏了的“动力定型”，此时就难免会出现或多或少的不适应，从而导致“开学恐惧症”。那么，哪些学生容易患上开学恐惧症呢？

一）假期生活习惯不规律的学生

一些学生在暑假几乎玩“昏”了，生活习惯很不规律。无忧无虑的日子和开学后紧张的学习形成了鲜明反差，造成对入学存在恐惧等心理阴影。许多学生对***和电脑网络过分迷恋，以致精神恍惚。

二）过于害羞恐惧社交的学生

有些孩子生性比较腼腆、害羞，他们见到异性或陌生人，往往会满脸通红，害怕当众讲话、吃东西。在中国，多数人认为害羞是人腼腆的一种表现，但是，过于胆小害羞将可能导致孩子患上“社交恐惧症”，从而产生“不想上学”的心理。

“社交恐惧症”会对孩子的一生产生极为不良的影响。曾经有调查表明：因为过于害羞，有的学生终从大学里退学回家，而原因仅仅是他们非常害怕在课上点名被叫；有的人失去他们本有资格获得的工作机会，只因为他们惧怕接受面试……过于害羞有可能发展成为“社交恐惧症”，后令这些孩子离社会越来越远，从而干扰其正常生活和社会功能的发挥。

三）学习压力大的学生

进入初三、高三的学生是容易感觉到学习压力的群体。暑假、寒假对于他们来说往往是“后的美好时光”。有些学生会利用这后的暑假尽情放松，不少学生甚至有“反正这是后的暑假了，不玩白不玩”的想法，从而玩“疯”了。这样的生活状态和极其放松的心理自然无法面对开学的紧张，从而产生恐惧开学的心理。而另一部分学生在暑假中仍然以学习为主，他们通常成绩，是班级的好学生。他们对于将来的期望较高，自然感觉到的压力也比别人大得多。

进入新学期，不管是不是毕业班的学生，都应该有新的学习目标和学习计划。新的学习目标和计划对孩子转移注意力很有好处。不管上学期学习成绩如何，几乎每个学生都希望在新的学期有好的表现。家长要充分了解孩子的这种心理，与孩子共同商量并制订新的学习计划。但一定要适合孩子的实际，才能起到激励孩子的作用，让孩子摆脱开学恐惧症的困扰、精神饱满地开始新学期的学习生活。