另外，猪蹄中的甘氨酸能够抑制脊髓运动神经元和中间神经元的兴奋性，食用猪蹄对调整正常的神经元的功能活动有积极作用。

老年人在食用的时候好把猪蹄炖烂一点，每周吃一次，一次吃一只就很合适。另外，炖猪蹄的汤汁可以留做高汤，在平时炒菜、做汤时，挖一勺猪蹄汤冻，在吃青菜的同时也能补充大量的蛋白咨询内容：

我是一个私营业主，男，36岁，今年7月份开始，由于受过几次惊吓。之前还吃

摇头丸"现在<a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.jianke.com/jsbpd/' _fcksavedurl='//www.jianke.com/jsbpd/' target='_blank'>失眠"<a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.jianke.com/jsbpd/jsjb/kjjl/' _fcksavedurl='//www.jianke.com/jsbpd/jsjb/kjjl/' target='_blank'>恐惧"" width="400" height="300"

过摇头丸。现在失眠，恐惧，糊思乱想，担心这担心那，对生活没信心，提不起精神。

心理咨询师一森的回答：

从你的描述来看，你的情绪处于抑郁状态。是否是由于服用了摇头丸所致，还是

其它的原因所致，你简单描述尚不足确诊。如果是抑郁状态，除了进行心理治疗外，

还可以服用抗抑郁药物，如百优解等。当然你必须在专科医生的指导下服用。质。