也许我们会觉得困惑，为什么一个人正常人突然就换上了精神分裂症了，明明看起来还好好的，其实，很多事情我们看起来正常，其本质已经在慢慢变化了。那么究竟怎么会引起精神分离症呢？

遗传因素

如果家庭中有人患上精神疾病，那么其他成员的发病率和正常人相比是非常高的。所以，家族中过精神疾病的朋友，要非常注意自己的精神状态。

环境因素

就现有各国的调查显示，经济水平低、无职业的人群中，精神分裂症的患病率明显高于经济水平高的职业人群的患病率，此外，在实际工作中也观察到，不少病人病前具有不平常的社会生活经历。

精神刺激

鲁迅写的《祝福》中描述的祥林嫂就是精神刺激引发的精神分裂症的典型例子。因为受到某件事情的刺激，患者接受不了事实，不愿意接受事实，造成了精神过度紧张乃至紊乱，如果早期不及时治疗，下去就会变成精神分裂症。

本身性格因素

有关研究发现精神分裂症患者中有将近一半患者本身性格就是比较内向，寡言，易怒而且会很敏感和喜欢幻想。而且，拥有多重人格的人也会比较容易患上精神分裂症。

那么，如果有了以上某一种情况，我们应该如何预防被精神分裂症缠上呢？

对于工作和学习压力带来的负担和紧张状态

我们要学会自我调节和缓解，并合理的安排自己的工作，保持劳逸结合，不过度的消耗自己的脑力和堆积压力，这样不仅可以提高自己的工作效率，更可以预防精神疾病的发生。

积极培养自己乐观的性格

虽然性格一旦形成就是很难以改变的，但是只要有恒心，将良好的心态放入生活中，凡事保持积极乐观的态度，将可以大大减少疾病缠身的几率。

保持心理健康

每天早上对自己微笑一下，告诉自己开始快乐积极的，如果发现自己有了不健康的心理，就要及早找心理医生或自己想办法调整一下，不要等严重到了精神病这一步才去医院。

减少诱发因素

家属及周围人要充分认识到精神分裂症病人病后精神状态的薄弱性，帮助安排好日常的生活工作学习。经常与病人谈心，帮助病人正确对待疾病，正确对待现实生活，帮助病人提高心理承受能力，鼓励病人增强信心。