神经衰弱的按摩治疗
神经衰弱由于症状复杂多样,因此相应而产生了各种不同的治疗方法,这其中既有主要的治疗手段也有辅助治疗方法,比如西医治疗、中医治疗、食物治疗、按摩治疗等。其中按摩治疗就是一种比较的辅助治疗方法。下面就介绍一下神经衰弱的按摩治疗。
按头:每晚临睡前半小时先擦热双掌,然后将双掌贴于面颊,两手中指起于迎香穴,向上推至发际,经睛明、攒竹等穴,然后两手分开向两侧至额角而下,食指经&ldquo 耳门&rdquo 返回起点,如此反复按摩30~40次。
摩腹:取仰卧位,两手掌相叠,以神阙穴(肚脐)为圆心,在中腹、下腹部,沿顺时针方向摩动,以腹内有热感为宜,约2分钟。
抹腰:取盘膝坐位,两手叉腰(四指向后)沿脊柱旁自上而下抹至臀部,共30次,如发现压痛点,可用手指在局部按压20~30秒钟。
揉膝:取坐位,两手按于两膝膑骨上,由外向内揉动30次,然后再由内向外揉动30次。揉动时手不离开皮肤,轻度用力,膝部感到舒适即可。
按揉三阴交:取坐位,弯腰,用双手拇指分别抵住双三阴交穴(内踝上3寸处),用力按揉2分钟。
搓脚掌:取坐位,用左手握左踝关节,右手来回搓左脚掌(足底前半部)30次,然后右手握右踝关节,左手搓右足掌30次。
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上面介绍的只是部分按摩手法,神经衰弱的按摩治疗只要运用得当,可以对神经衰弱症状起到很好的缓解作用,对于正式的治疗也能起到不错的辅助作用。如果患者自己掌握不好按摩的穴位,可以请专业医生进行指导或按摩,以保证按摩发挥功效。
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