对于神经衰弱来讲，除了药物治疗和心理治疗之外，还可以通过饮食来克服。那么得了神经衰弱吃什么好呢？下面就针对不同类型的神经衰弱患者来告诉大家得了神经衰弱吃什么好。这些食物都有助于改善神经衰弱。

，气血两虚型。症状：心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。

第二，肝火上升型。症状：心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。

》》点击在线咨询，与心理医师在线交流《《

第二，心肾不交型。症状：心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物，如：糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。 神经衰弱之成因众多，病程较长，患者应解除烦恼，树立信心，并根据各自体质积极进行适当的体育锻炼。同时，应选用必要的物，对症治疗。

以上内容针对三种不同类型的神经衰弱分别向大家介绍了得了这些神经衰弱吃什么好。这种食物与药物的一个大的区别就是它不会产生副作用，并且不会产生依赖性。广大患者朋友们可以选择适合自己的食物来帮助缓解神经衰弱。