【实际案例和医师建议】

一、考后焦虑喋喋不休考生小王（化名）平时在学校的成绩不错。考完后一场，他从出考场开始就喋喋不休，唠叨的科目都没考好。班主任老师怎么安慰他都没果，后实在没有办法只好求助于心理医生。心理医生诊断后认为，小王的症状是典型的考后焦虑，表现为紧张、不知所措，带有强迫倾向。出现这种情况，主要是因为对高考成绩的未知、对前途的担忧以及无法承受父母过高的期望。一般学习成绩好的学生更容易出现考后焦虑，而这部分人中女生占多数。医生建议，家长要承担责任，带孩子去运动、游玩。另外，家长的期望值不要太高，要给孩子一个准确的定位。考生自己也要多参加体育运动。二、提前猜测焦虑加重小红是一名高三女生，高考结束后总感觉自己考得不好，虽然心里很焦虑，但是憋了一周没提分数的事。昨天吃饭的时候跟妈妈发生了口角，妈妈一句现在知道急了，早干吗去了让矛盾升级。为此，小红偷偷吃了自己这几天攒起来的安眠药，幸亏被爸爸发现，半夜到医院去洗胃。心理医生介绍说，除了出现这种极端行为的，还有不少考生逼着父母四处去打听分数，让父母赶紧想办法攒钱、送礼。据悉，一些心急的家长已经开始到复读班占位子，虽然还没出收费标准，还是有30多位家长坚持交了一年的学费。医师提醒广大考生与家长，在分数正式公布之前，不要做各种猜测，以免加重考后焦虑症状。可以想办法转移自己的注意力，发展一些自己喜欢的特长，或者补充亲情，多和父母沟通。