一、要反思复习准备。

反思准备本次考试的态度是否积极，都做了哪些准备工作：是只做题不看书，还是只看辅导书不看教材；是否认真回顾复习过的知识，重温做过的习题？我所做的准备工作是否？哪一种？如果效果不佳，在下次考试时应作哪些调整？二、要反思考试技巧。反思考试各阶段的得失，如：试卷发下来离正式应考还有一段时间，这段时间做了什么？是否了解本试卷后再应答？试卷的题量、题型、问题难度在应答前是否做到心里有底？做题顺序怎样，是否？遇到难题是如何处理的，有无经验值得总结？做题过程中是否会感到注意力难以集中，又是如何调节的，有无经验值得总结，能否形成适合于自己的保持良好注意力和思辨能力的方法？考试过程中是否理解命题者的意图，是否找到了问题的陷阱，能否确认自己所做的题目肯定正确？考试过程中是否注意到平时小心而错的事不再发生，表述是否符合题意，是否科学，还可以从考查的知识点等方面来反思等等。焦虑"该反思什么？" width="400" height="300" 三、要反思考试结果。考试结果是否符合真实水平？若考试结果不理想，有差距，主要原因是什么，问题根源在哪里：是否复习不得法，应试技巧不对劲，或近阶段复习不用功，或考试时心理没准备，或身体不适应？考试结果反映出哪些知识点没有掌握，解哪类题比较费劲，失分较多？在下阶段如何调整复习，应在哪些方面下力气？四、要深入追思整个上课、听课、作业和复习的状况。每次考试应该说都是这一阶段的检验，应当反思这阶段上课、听课、做作业的效果如何，什么原因导致好或坏？做题目是否正常，是否能跟上复习进程，复习过程中是否遗留知识隐患点？在解哪类题目上有进步，哪类题目还有缺陷？要正确认识考试的意义，以良好的心态来面对考试，积极地进行自我心理调整，克服心理上的负担，要把考试成绩的好坏看成胜败乃兵家常事，考前考后反思对于以后更好的调整是很有必要的。