焦虑症是常见的一种心理疾病，患有焦虑症的患者一般表现为对不确定的事情的焦虑、紧张心理，脑力易疲乏，注意力不集中，记忆力减退等等不良现象。可见，焦虑症对于人们的正常生活是非常不利的。如何解决焦虑症呢？方法很多，其中中医已经成为了治疗焦虑症的主要方法，下面详细介绍中医对于不同病因的患者如何解决焦虑症：

１。肝气郁结者--腹泻、恶心呕吐等状

中医如何解决焦虑症：① 这种状态采用的饮食以平和为主，主要让病人先恢复正常的饮食状态。② 以粥品较为理想，且采用清淡的大米或小米粥。③ 可以食用山药、白扁豆，薏苡仁等，煮汤或熬粥均可。④ 可以用生姜片含于口中，或加入菜品中。⑤ 不宜过于油腻的食物。

２。心脾胆虚者--多思善虑，心悸胆怯，善惊易恐等状

中医如何解决焦虑症：① 这种病人一般体力较弱，所以基本以补为主，可以采用贝壳类食物作为收敛心神的一种方法如牡蛎、海蛤等。② 可以多食略温的肉制品，如羊肉、牛肉、老母鸡和小公鸡等。③ 可以适当用药物进补，如人参、西洋参都可以考虑，可以熬汤或炖粥喝。

３。心神不安、肝失柔和者--紧张不安，心悸，失眠，出汗等状

中医如何解决焦虑症：①原则上用偏寒凉的食物和偏酸甜的食物。偏寒凉的食物，如牛蒡、薄荷、百合、芹菜、茼蒿、马齿苋、荸荠、萝卜、绿豆和多种绿叶蔬菜；其他象绿茶等也有去火的功能，一般大家可以掌握的原则是苦味较重的食品，具有较强的去火功能。偏酸甜的食物，可以缓解人们的紧张不安，像西红柿、红薯、山楂、苹果、山里红、赤豆、大枣、芍药花或（代茶）等都是。枸杞也可以使用。②在肉食上主张采用禽类，象鸭子、鹅、鸽子、鹌鹑、乌骨鸡都是不错的选择。

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中医如何解决焦虑症想必您已经非常清楚了，希望能够对您有所帮助。如何解决焦虑症呢？这还要受您的患病轻重、患病原因等等诸多因素影响。因此，如果您患有了焦虑症一定要到正规的心理医院，向心理医师咨询治疗，由医师选择适合您的治疗方式治疗才能的。